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(资料图)

早晨空腹喝蜂蜜水不仅不能通便排毒,可能还会刺激胃肠道,增加胃酸分泌,引发胃肠疾病。蜂蜜中含有丰富的果糖,果糖需要经过人体代谢转化为葡萄糖,并不能直接被人体吸收。在早晨,人身体里前一天的废弃物还没有清除干净,此时又要开始接纳新的营养物质,这会影响人体对蜂蜜的吸收,还不利于人体的排毒。

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